フケをなくす方法

フケをなくす方法

あなたがフケに気付く前から、身近な人はあなたのフケに気付いています。そして、不快に思っているかもしれません。

フケが心配な方!! フケを無くす方法を勉強なさってください。このサイトがあなたのさわやかな頭、肩を取り戻す一助になれば幸いです。

フケがすごいイラスト

フケをなくす方法

前ページのフケの出る原因で頭皮の状態別にフケの出る原因を説明しました。フケを無くす方法はその原因を無くす事です。思い当たる原因があれば一つ一つつぶしていきます。揚げ物好きなら揚げ物を控える。ストレスがあれば出来ることなら遠ざけます。避け様の無いストレスなら干渉しないか上手に付き合ちゃいましょう。無理なく出来る運動を毎日することも良いです。

頭皮別フケをなくす方法

 皮脂分泌が多い場合

 頭皮が乾燥している場合

 皮脂分泌が多い場合
フケをなくす方法 [皮脂分泌が多い場合]
  1. 抗菌剤入シャンプーを試す

    地肌の皮脂汚れを十分に洗い流すこととフケ原因菌を抗菌することが重要です。抗菌剤入りのシャンプーやリンスがおすすめです。菌と抗菌剤が合えば効果が出ます。

  2. 食生活・適度な運動・心の健康に留意しましょう。

 頭皮が乾燥している場合
フケをなくす方法 [頭皮が乾燥している場合]
  1. アミノ酸シャンプーを使用する。

    泡立ちが良くないので物足りないですが頭皮ケアには優れています。合わせて保湿クリームの利用もおすすめします。

  2. 抗菌剤入シャンプーを試用する

    乾燥タイプのフケでも菌が原因の事もあるので抗菌することが望ましいです。抗菌剤入りのシャンプーやリンスがおすすめです。菌と抗菌剤が合えば効果が出ます。

  3. 食生活・適度な運動・心の健康に留意しましょう。